Dry needling is een effectieve manier om aanhoudende stijfheid of een verkramping in een spier te verhelpen. Dry needling is een behandelmethode waarbij met een naald myofasciale triggerpoints ofwel ‘spierknopen’ aangeprikt worden. Bij deze techniek wordt met een zeer dunne naald in de spierknoop geprikt om ter plaatse ontspanning van de verkrampte spiervezels te bewerkstelligen.

Een triggerpoint is een verkramping van spiervezels waardoor lokaal de stofwisseling en doorbloeding niet goed kan plaats vinden. Gevolg van zo een triggerpoint kan zijn lokale pijn, pijn elders in het lichaam (referred pain), veranderde prikkeling vanuit het centrale zenuwstelsel en verstoord bewegen. Een triggerpoint kan door tal van oorzaken ontstaan. Veel voorkomende oorzaken zijn: het aanhouden van een langdurige houding, een traumamoment of een blessure die al dan niet goed hersteld is.

Voordat dry needling wordt toegepast vindt er eerst een onderzoek plaats naar de locatie van de triggerpoint. Via het gericht aanprikken met een naaldje raken de spieren ontspannen. Het inbrengen van het naaldje voel je bijna niet. Bij het aanprikken van een triggerpoint spant de spier zich kort om vervolgens te ontspannen (local twitch). Na of tijdens de behandeling kan de spier wat vermoeid of stijf aanvoelen. Dat is doorgaans van korte duur. Na de behandeling worden gerichte rekoefeningen en adviezen meegegeven.

Als de triggerpoints verholpen zijn en de spier ontspannen is kan er gewerkt worden aan de mobiliteit van de gewrichten en aan het verbeteren van kracht en coördinatie. Dry needling is dus geen zelfstandige behandeling maar een techniek die onderdeel is van de totale behandeling.

Sander heeft de juiste papieren en ervaring om de techniek van dry needling toe te passen.